职场中有个怪现象，越嚷嚷着要离职的人，反而越在一个岗位呆得久。

他们抱怨工资低，抱怨福利不好，抱怨同事关系不合，发誓随时都要离开，可就是赖着不走。

抱怨是一种正常的情绪，会在每个人身上发生。

但是，如果你找到了问题却不去解决，就会陷入反复抱怨的死循环里，被情绪反噬。

畅销书作家朗达拜恩在《秘密》里提到一个“吸引力法则”的理念：你生命中所发生的一切，都是你吸引来的。

有时候并不是糟糕的生活决定了糟糕的心态，而是先有了糟糕的心态，才导致了糟糕的状态。

心态决定命运，你认为自己是个什么样的人，你就会成为什么样的人。你认为自己很惨，就会过得很惨。

如果你看不惯某种东西，那就改变它，如果你无法改变它，就改变自己的态度。每个人都是通过自己的行动去决定自己生活的样子。

美国作家卡罗尔把人的思维方式分为两种：一种是固定型思维模式，一种是成长型思维模式。

拥有固定型思维模式的人，会把挫败归因于不可控因素。

他们遇到不满的时候，认为不满的状态不可能再发生改变，所以他们的抱怨只是单纯的情绪发泄。

而成长型思维模式的人则把挫败归因于可控因素。

他们永远都在向上寻求发展，遇到不满的时候更愿意想办法，把不满的状态解决掉，他们的抱怨里，隐藏着改变的动机。

举个例子：假设你参加一场长跑比赛，在起跑的时候慢了半拍。

如果你埋怨跑道不好，或者鞋子太滑，那么事情的结果就是你全程在给自己心理暗示“我没有办法改变这个糟糕的比赛环境”，最终的结果就是输掉比赛，然后感叹说“认命吧”。

只顾着发泄情绪，会让人早早放弃努力，从而陷入下一轮的不满中，形成恶性循环。

这种抱怨从来不会带来你想要的东西，反而会让你永远摆脱不了那些你不想要的东西。

如果此时你心里说：都怨我反应慢，起跑比别人慢了一点，然后奋起直追，就有可能在下半程把自己耽误的时间给补回来。

如果把抱怨建立在解决问题和克服困难的基础上，那么一个坏情绪也能指向一个好结果。

对自身有正确的认识，并有明确目标的人，会更多地把精力放在寻求改变上。

同事艾丽负责欧洲市场的样品开发，因为时差的缘故，每到下午三四点，客人的邮件就蜂拥而至。

我们是贸易商，不直接负责生产，遇到客人询问生产进度等问题都要找工厂核对以后再回客人，这样一来一回的，很快就过了下班时间。

刚做欧洲市场的那一个月，艾丽常常抱怨自己上午闲死下午忙死，从来没有准时下过班。

然而，这种抱怨并没有持续多久。第二个月的时候，艾丽就找到了解决办法。

她会提前找工厂打听好每一款样品的进行情况，并核实操作中途是否有发生问题，收到客人邮件的时候，她不必再到处询问，可以直接回答。

一场抱怨，将艾丽的工作态度由被动化为主动，也让她迎来好口碑。

有时候，坏情绪并不全然是一件坏事。当你发现一件事情不太理想的时候，就是你要挑战自我，发生改变的时候。

怨天尤人，你就会越来越弱；反躬自省，你才能越来越强。

有了抱怨，就去改变。不断探索和提高自身能力，方法总比困难多。

聪明的人，都把负面情绪当成积极改变的起点，而不是向生活低头的终点。